
Tips och fakta kring Covid-19
Undvik att dela personliga saker som mat och dryck. Förse din sjuka hushållsmedlem med ren ansiktsmaskar för engångsbruk att ha hemma, om det finns, för att förhindra spridning av COVID-19 till andra. Rengör sjukrummet och badrummet vid behov för att undvika onödig kontakt med den sjuka personen. Aktuella bevis på andra Coronavirus-stammar visar att även om Coronaviruses verkar vara stabila vid låga temperaturer och frysningstemperaturer under en viss tid, kan livsmedelshygien och goda livsmedelssäkerhetsrutiner förhindra överföring genom mat.
Skyddsåtgärder
Om du är frisk behöver du bara bära en mask om du tar hand om en person med en misstänkt COVID-19-infektion. Använd en mask om du hostar eller nyser. Masker är effektiva endast när de används i kombination med ofta handrengöring med alkoholbaserad handgnugga eller tvål och vatten. Om du bär en mask måste du veta hur du använder den och kassera den på rätt sätt. Personer med högre risk för svår sjukdom är äldre vuxna och personer i alla åldrar med allvarliga kroniska sjukdomar (såsom hjärtsjukdom, lungsjukdom eller diabetes). CDC rekommenderar att resenärer med högre risk för komplikationer med COVID-19 undviker alla kryssningsresor och icke-väsentliga flygresor.
Steg för att hålla sig friska
Här är enkla saker du kan göra för att hålla dig själv och andra friska. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, särskilt efter att ha blåst i näsan, hosta eller nysa; gå till badrummet; och innan du äter eller förbereder mat. Undvik att röra dina ögon, näsa och mun med otvättade händer. Stanna hemma när du är sjuk. Täcka din hosta eller nysa med en vävnad och släng sedan vävnaden i papperskorgen. De vanligaste symtomen är feber, hosta, andnöd och andningssvårigheter. I svårare fall kan en infektion orsaka lunginflammation, svårt akut andningsyndrom och till och med dödsfall. Den period inom vilken symptomen skulle uppträda är 2-14 dagar.
Djuröverföring
Ha om möjligt en annan medlem i ditt hushåll vård av dina djur medan du är sjuk. Om du är sjuk med COVID-19 ska du undvika kontakt med ditt husdjur, inklusive klappa, snuggla, kyssas eller slickas och dela mat. Om du måste ta hand om ditt husdjur eller vara runt djur medan du är sjuk, tvätta händerna före och efter att du interagerar med husdjur och ha en ansiktsmask.
Vad är Coronaviruses
Coronavirus är en stor familj av virus som är vanliga hos människor och många olika djurarter, inklusive kameler, nötkreatur, katter och fladdermöss. Sällan kan djurens koronavirus infektera människor och sedan sprida sig mellan människor. De vanligaste symtomen på COVID-19 är feber, trötthet och torr hosta. Vissa patienter kan ha värk och smärta, nästoppning, rinnande näsa, halsont eller diarré. Dessa symtom är vanligtvis milda och börjar gradvis. Vissa människor smittas men utvecklar inga symtom och känner sig inte illa. Denna lista är inte allomfattande. Vänligen kontakta din läkare för andra symtom som är allvarliga eller relaterade eller om du upplever:
- Svårigheter att andas eller andnöd.
- Ihållande smärta eller tryck i bröstet.
- Ny förvirring eller oförmåga att väcka.
- Blåaktiga läppar eller ansikte.
Hur sprids det
Coronavirus anses vanligtvis spridas oftast av andningsdroppar. För närvarande finns det inga bevis som stöder överföringen av COVID-19 i samband med importerade varor och det har inte förekommit några fall av COVID-19 i USA i samband med importerade varor. Människor i alla åldrar kan smittas av det nya Coronavirus (COVID-19). Äldre människor och personer med befintliga medicinska tillstånd (som astma, diabetes, hjärtsjukdom) verkar vara mer sårbara för att bli allvarligt sjuka av viruset.
Världshälsoorganisationen
WHO råder människor i alla åldrar att vidta åtgärder för att skydda sig mot viruset, till exempel genom att följa god handhygien och god andningshygien. Gemenskapsspridning betyder spridning av en sjukdom för vilken smittkällan är okänd. Det är dock också möjligt att patienten kan ha blivit utsatt för en återvänt resenär som var smittad. COVID-19-viruset har inte upptäckts i dricksvatten. Konventionella vattenreningsmetoder som använder filtrering och desinfektion, till exempel i de flesta kommunala dricksvattensystem, bör ta bort eller inaktivera viruset som orsakar COVID-19. Påminn alla i ditt hushåll om vikten av att utöva vardagliga förebyggande åtgärder som kan hjälpa till att förebygga spridning av luftvägssjukdomar:
- Undvik nära kontakt med personer som är sjuka.
- Stanna hemma när du är sjuk, förutom att få medicinsk vård.
- Täck dina hostor och nysningar med en vävnad.
- Rengör ofta berörda ytor och föremål dagligen (t.ex. bord, bänkskivor, ljusströmbrytare, dörrhandtag och skåphandtag) med ett vanligt rengöringsmedel och vatten.
Återhämtningstid
Med hjälp av tillgängliga preliminära data är mediantiden från början till klinisk återhämtning i milda fall cirka 2 veckor och är 3-6 veckor för patienter med svår eller kritisk sjukdom.

Jag är allmänläkare från Stockholm