Vanliga sömnstörningar som håller dig vaken på natten

Sömnlöshet, , , , ,

Sömnlöshet kännetecknas av sömnsvårigheter, nattlig uppvaknande och icke-återställande sömn som leder till nedsatt dagtid, dvs motverkar sömnkvaliteten.

Depression

Sömnlöshet kan definieras som en situation där det är svårt att initiera sömn, bibehålla sömn på grund av nattetid eller tidig morgon uppvaknande eller
icke-återställande sömn, trots idealiska sömnförhållanden, vilket leder till nedsatt dagtid. Sömnlöshet kan relateras till en underliggande somatisk eller psykisk sjukdom eller farmaceutisk användning. Att definiera sömnlöshet är komplicerat, eftersom det förekommer som ett symptom, en störning eller båda.

Dessutom finns det flera undertyper av sömnlöshet, varierande i varaktighet och etiologi. Det finns dock enighet om att sömnlöshet innehåller minst ett sömnsymptom och ett vakningssymptom. Den förra kan vara svårt att initiera eller upprätthålla sömn, tidig morgon uppvaknande, icke-återställande sömn eller icke-uppfriskande sömn. Vakna symtom är sömnighet, trötthet, kognitiv försämring, humörstörningar, yrkesmässiga eller sociala funktionsnedsättningar.

Missuppfattningar om sömn är vanliga hos personer med sömnlöshet. En person med sömnlöshet har ofta fysiologiska och kognitiva upphetsningar som är förknippade med sömn och sömnmiljö. De negativa tankarna som utlöser autonom upphetsning och emotionell stress fångar personen i ett oroligt tillstånd. Personen tappar förmågan att uppfatta mängden sömn som erhålls tillräckligt och tenderar att överdriva försämring av prestanda på dagtid. Denna onda cirkel av tankar kan, om personen inte söker hjälp, leda till kronisk sömnlöshet.

Det finns:

Övergående sömnlöshet (som varar några dagar) kan orsaka sömnighet och försämra psykomotorisk prestanda och

Kronisk sömnlöshet (> 1 månad) kan leda till minnesnedsättning, depression och ökad hälso- och sjukvård
utnyttjande

Äldre personer med sömnlöshet har en ökad risk för fall och låg fysisk funktion. I vårdmiljöer som sjukhus kan sömnstörningar förstärkas av smärta, sjukdom, ångest, ljud eller själva vården.

Eftersom sömnstörningar ofta förekommer i stressiga eller nya miljöer, eller tillsammans med sjukdomstillstånd, måste sjuksköterskor vara medvetna om detta och de skadliga effekterna sömnstörningar kan ha på somatisk och mental funktion. Det finns flera icke-farmakologiska ingrepp som kan föreslås för att förbättra sömnen eller förhindra sömnstörningar.

Det har antagits att sömnlöshet är en hyperarös sjukdom, det finns flera teorier om hyperarousals roll i sömnlöshet. Den allmänna idén är att akut sömnlöshet uppträder i samband med predisponerande och utfällande faktorer (såsom psykosociala stressfaktorer), medan den kroniska formen av
sömnlöshet utvecklas i närvaro av förvarande faktorer. Upphetsningarna är somatiska, kognitiva och kortikala former av aktivering och sängen och sömnmiljön blir stimuli för dessa upphetsningar. Denna hypotes är också i linje med rollen som dysfunktionella övertygelser om sömn i utvecklingen av
kronisk sömnlöshet. Sömnlöshet drivs av förbättrade sensoriska processer vid sömnstart, där säng- och sovrumsområdet associeras med negativa tron om sömn. Rummet där personen sover är mycket bekymmer. Att agera på grundläggande sömnhygienråd är därför viktigast särskilt för vårdgivaren av dem som upplever sömnlöshet.

Få svar på alla dina frågor om könsherpes: Vad är det och hur kan det behandlas?

Sexuellt överförda Infektioner, , , , , ,

Genital herpes: Vanliga orsaker och effekter

Könsherpesrisk

Genital herpes är en vanlig sexuellt överförbar infektion orsakad av herpes simplex-viruset (HSV). Efter den första infektionen ligger viruset vilande i kroppen och kan återaktiveras flera gånger om året. Könsherpes kan orsaka smärta, klåda och sår i ditt könsorgan. Det finns inget botemedel mot herpes. Antivirala läkemedel kan dock förhindra eller förkorta utbrott under den tid personen tar medicinen. Dessutom kan daglig suppressiv behandling (dvs. daglig användning av antiviral medicinering) för herpes minska sannolikheten för överföring till partners.

Symtom

Du kan känna dig kliande eller stickande runt könsorganen. Detta följs vanligtvis av smärtsamma, små blåsor som dyker upp och lämnar sår som sipprar eller blöder. De flesta människor upplever inte symtom i månader eller år efter att ha smittats. De som har symtom under den första perioden kommer vanligtvis att märka dem cirka 4 dagar efter exponeringen (det genomsnittliga intervallet är 2-12 dagar). Många med HSV har återkommande herpes. När en person först smittas tenderar återfallet att inträffa oftare. Med tiden blir emellertid remissionsperioderna längre och varje förekomst tenderar att bli mindre allvarlig. Vissa människor har inga symptom alls. Men många människor som har herpes får blåsor eller sår på läpparna, inuti munnen eller på eller inuti slidan, penis, lår eller skinkor. Dessa blåsor eller sår är olika för alla – vissa människor får dem bara en gång; andra människor har "utbrott" många gånger under sin livstid.

Symtom som uppträder i en återkommande infektion tenderar att vara mindre allvarliga och varar inte så länge som de gör i det primära infektionsstadiet. Vanligtvis varar symtomen inte mer än 10 dagar och inkluderar.

Effekterna av herpes

När HSV finns på en infekterad persons yta kan den lätt överföras till någon annan genom fuktig hud som leder munnen, anus och könsorgan. Viruset kan också spridas till en annan individ genom andra hudområden, liksom ögonen. En människa kan inte smittas med HSV genom att röra vid ett föremål, arbetsyta, handfat eller handduk som har berörts av en smittad person. Infektion kan ske på följande sätt: Inget läkemedel kan bli av med herpesviruset. Läkare kan ordinera ett antiviralt medel, såsom acyklovir, som förhindrar att viruset förökas. Antivirala läkemedel kommer att hjälpa utbrottet att rensas snabbare och kommer också att minska symtomens svårighetsgrad. Läkare ordinerar vanligtvis antivirala medel första gången en person har symtom. Eftersom återkommande utbrott vanligtvis är milda är behandling vanligtvis inte nödvändig.

Hur behandlas det

Episodisk behandling är vanligtvis för personer som har mindre än sex återfall på ett år. Läkare kan ordinera en 5-dagars antiviral behandling varje gång symtom uppträder. Läkare ordinerar undertryckande behandling om en person upplever mer än sex återfall på ett år. I vissa fall rekommenderar en läkare att individen tar daglig antiviral behandling på obestämd tid. Målet här är att förhindra ytterligare återfall. Även om undertryckande behandling. Den enda metoden som är 100% effektiv för att förhindra könssjukdomar är avhållsamhet, men om du är sexuellt aktiv är det bästa sättet att undvika herpes genom att vara ömsesidigt monogam med någon som inte heller har herpes. Kondomer kan minska risken för överföring av herpes till en partner, men eftersom det kan passeras genom att röra vid om din partner har utbrott, är ditt säkraste alternativ avhållsamhet från sex. Men kom ihåg, herpes kan fortfarande vara smittsam, även innan det öppna såret syns. Herpes är en infektion orsakad av ett virus, antingen herpes simplex-virus typ 1 (HSV-1) eller herpes simplex-virus typ 2 (HSV-2.) Även om de flesta könsherpesinfektioner orsakas av HSV-2 och de flesta orala herpesinfektioner orsakas av HSV-1 vet vi nu att antingen virus, typ 1 eller typ 2 kan orsaka blåsor eller sår som kallas könsherpes. Herpes orsakar blåsor och sår. dessa kan vara smärtsamma men rensas normalt upp inom 2-3 veckor men viruset förblir vilande i kroppen och det är normalt att herpesutbrott återkommer. Det finns inget botemedel mot herpes men det finns saker du kan göra för att lindra obehag och undvika utbrott. Människor med undertryckta immunförsvar, till exempel människor som lever med hiv, kan uppleva längre utbrott och få allvarligare blåsor. Det skulle vara möjligt för gravida kvinnor att passera herpes hos en bebis.

Viagra: En piller, mirakellösningen för erektil dysfunktion

Information, , , , , ,

Är Viagra populärt i Sverige
Att Köpa Viagra På Nätet
Köpa Viagra På Nätet Sverige

Att bli gammal är inte kul eftersom män tenderar att ta reda på det vid 50-talet men det är därför Viagra är populärt i Sverige. Dessutom beror det på att omkring denna ålder är det när män börjar uppleva erektil dysfunktion. Det är inte alltid garanterat att en man kommer att uppleva erektil dysfunktion vid 50-talet, men det är vanligt i denna ålder och uppåt. Den bästa behandlingen för erektil dysfunktion är ett läkemedel som heter Viagra. Viagra är utformat för att behandla erektil dysfunktion hos män och kan återställa deras förmåga att få erektion. Normalt blir en man sexuellt stimulerad och en signal skickas till penis som ökar blodflödet, men erektil dysfunktion avbryter denna process. Viagra griper in och låter signalen skickas från hjärnan och låter blodflödet öka till rätt område. För att Viagra ska vara effektivt måste en diagnos av erektil dysfunktion uppstå.

Vad är erektil dysfunktion

De flesta män som upplever erektil dysfunktion förstår den frustrerande känslan av att inte kunna få erektion. Men detta behöver inte vara det nya normala. Faktum är att Viagra enkelt kan bäras med dig i fickan och tas vid behov så att du kan få erektion när ögonblicket är nära. För att få ut mesta möjliga av Viagra, prata med din läkare om hur detta läkemedel med erektil dysfunktion kan hjälpa dig. När erektionsprocessen sker naturligt skickas en signal från hjärnan till penis som får blodflödet att öka. Samtidigt som blodflödet ökar det till penis är blodflödet bort från penis begränsat. Detta får blodet att byggas upp i penis där det lagras i två områden som kallas Corpus cavernosum.

Hur fungerar en erektion

För att en erektion ska kunna ske måste signalen skickas till penis och blodflödet måste öka. Det är inte ovanligt att män upplever tillfällig erektil dysfunktion. Detta kan vara resultatet av att dricka för mycket alkohol eller till och med en biverkning av ett annat läkemedel. Det är därför det är viktigt att endast ta Viagra enligt instruktioner från din läkare. Viagra kan blandas med andra läkemedel och ha negativa reaktioner som kan vara skadliga för din hälsa. Endast din läkare kan ordentligt informera dig om hur läkemedlen du använder kommer att interagera. I de flesta fall ordineras Viagra och patienten har nytta av att kunna få erektion igen. En av de största effekterna av erektil dysfunktion är oförmågan att starta familj. När ett par försöker bli gravid är en erektion en nödvändig del av samlag.

Vad orsakar ED

Ibland kan det vara svårt att få erektion av annan anledning, till exempel social ångest eller prestationsångest. I dessa fall tillskrivs det en psykologisk störning och inte nödvändigtvis erektil dysfunktion i samma mening som den åldrande typen. Dessa psykologiska hämmare kan påverka även unga män och hindra dem från att få erektion. För att arbeta förbi detta dilemma krävs ofta en psykolog och rådgivning eller terapi är ett måste. För att komma till roten till problemet kan en terapeut eller rådgivare prata med dig om eventuella tidigare trauma som kan hindra din sexuella prestation. Viagra kan tas av män i alla åldrar och är inte begränsat till män över 50 år. Det tas vanligtvis av män i 40- och 50-talet men det är inte ovanligt att använda Viagra i slutet av sjuttiotalet.

Biverkningar av Viagra

Några av biverkningarna av Viagra kan inkludera milda tillstånd som huvudvärk, illamående, dimsyn, ryggont och muskelsmärta. Det är viktigt att notera att inte alla patienter upplever biverkningarna men de är möjliga. Faktum är att de flesta dra nytta av Viagra upplever en märkbar förbättring i sitt sexliv. Ett av de största misstagen som män gör är att inte vara ärlig mot sin partner om deras erektil dysfunktion. Att hitta på ursäkter för varför de inte vill ha sex för att undvika gener kan leda till att en kil drivs i ett förhållande. Det är också viktigt att vara ärlig mot din partner eftersom de ger ett nödvändigt stödsystem. Ärlighet är också ett krav hos din läkare för att bli ordentligt behandlad och få din erektil dysfunktion diagnostiserad.

Herpes Zoster: orsaker, symptomstadier och mediciner

Bältros, , , , ,
  • Bältros
  • Människor med bältros
  • Bältros Ingen dödlig sjukdom

Herpes

Behandling

Herpes är ett skrämmande ord för många människor, eller hur? Det framkallar bilder av obehandlig sexuell infektion och ett liv med påtvingat celibat eller skamliga bekännelser till potentiella partners att en är smittad. Det finns dock många olika typer av Herpes. Herpes Zoster, även om den specifikt riktar sig mot könsorganen, är en sådan typ och även om den vanligtvis överförs sexuellt är det fortfarande en mycket obehaglig sak att drabbas av.

Så vad är Herpes Zoster exakt?

De flesta människor känner vanligtvis tillståndet som helvedebälte. Löst sett är bältros en sekundär form av – i allmänhet ganska ofarligt – barndomsjukdomar vattkoppor. Men medan många barn upplever vattkoppor och har lite att visa för det annat än enstaka pockmark, är bältros en helt annan upplevelse.

Personer med bältros kan och upplever vanligtvis intensiv smärta på infektionsstället. Detta åtföljs vanligtvis av feber och en allmän känsla av djup ohälsa som kan få en person att hålla sig i sin säng i över en vecka. De fysiska och mentala förgreningarna av helvedessling ska verkligen underskattas eftersom även om infektionen kan bringas under kontroll och återhämtning, kan viruset dyka upp igen vid oväntade tidpunkter för resten av den drabbade livet. I detta avseende är det mycket annorlunda från könsherpes som, när krass skämt går, är "för alltid." Inte heller är alls trevliga förhållanden och inte heller är något att önska någon.

Så vad ska man göra om man drar ihop helvetesild? Det olyckliga är att mestadels drabbas den drabbade personen. Det kommer att vara smärta och troligen betydande störningar i deras dagliga liv. Icke desto mindre kan tillståndet hanteras av administrering av läkemedel, både orala och aktuella, vilket kan hjälpa till att bekämpa några av symtomen och få en lättnad för den drabbade patienten.

Bältros är det enklaste tillståndet att diagnostisera eftersom, innan viruset blir fullfjädrat och det karakteristiska utslaget börjar dyka upp, kan symtomen vara och ofta mycket lik de i andra medicinska tillstånd som influensa, allmän infektion eller till och med förkylning. Diagnos kan endast ske på ett tillförlitligt sätt när det pustulära utslaget har dykt upp och vid detta tillfälle kommer det troligt att patienten har tagit sig till sin säng och känner sig extremt obehag.

Tyvärr finns det inget riktigt sätt att berätta vem som sannolikt kommer att ha den största risken från helvedos. Vissa sjukdomar är genetiska; Bältros tros vara. Att ha blivit utsatt för vattkoppor som barn eller för ett barn som lider av nämnda sjukdom är en möjlig faktor men det är den enda. En av de bästa metoderna för förebyggande hos vuxna är att de helt undviker alla barn som lider av vattkoppor – det är dock alltid mycket enkelt om barnen är ens egna! Och att driva ett hushåll när man är sängbunden och har sjuka barn att ta hand om är något som man önskar någon.

På grund av bältrosens mycket obehagliga karaktär bör en drabbad person avstå från att interagera med andra även när de börjar känna sig lite bättre – en process som kan ta upp till en månad beroende på individen – om de överför viruset. Återigen kan det vara mycket svårt. Människor kan drabbas av att de måste ta en hel del ledigt arbete eller för att de inte kan göra sitt dagliga arbete, inklusive att ta väl hand om sina hem och familjer.

Bältros är inte en dödlig sjukdom och trots risken för upprepade anfall hos en person som en gång har drabbats är prognosen efter återhämtning i allmänhet god. Vissa patienter kommer emellertid att uppleva kvarhållande problem som kan inkludera trötthet och trötthet och det kan vara mycket svårt att förklara dessa saker för potentiellt osympatiska arbetsgivare eller verkligen vänner och familjemedlemmar. Det är viktigt för en drabbad, även om de har börjat återhämta sig något, att ta extremt god fysisk och psykisk vård för att förhindra ett mycket snabbt återfall. En läkare ska alltid konsulteras för att få patientens pågående hälsa.

Sömnstörningar påverkar de flesta aktiviteter i ditt liv negativt

Sömnlöshet, , , , ,

Vad är en sömnstörning?

Europas Sömnstörning

Sömnlöshet är en vanligt sett sömnstörning. Om du har det, kan du uppleva svårigheter att nicka, fortsätta att sova eller båda. Därför kan du få för lite vila eller få vila av låg kvalitet. Du kanske inte känner dig stark när du står upp.

Vilka typer av sömnstörningar?

En sömnstörning kan vara intensiv (akut) eller oavbruten (kronisk). Akut sömnstörning observeras ofta. Grundläggande orsaker inkluderar oro på jobbet, familjepress eller ett hemskt missöde. Det pågår vanligtvis under en kort tid, upp till några veckor.

Långvarig sömnstörning pågår i en månad eller mer. De flesta fall av oändligt sömnbrist är hjälp. Detta innebär att de är biverkningar eller symptom på något annat problem, till exempel vissa sjukdomar, mediciner och andra viloproblem. Ämnen, till exempel koffein, tobak och sprit, kan också vara en anledning.

En gång i taget är oavbruten sovstörning den väsentliga frågan. Detta innebär att det inte förorsakas av något annat. Motivationen är inte säkert känd, men bestående tryck, starka känslor, störningar, resor och arbetsschema kan vara faktorer. Väsentlig sömnberövning varar som regel mer än en månad.

Vem är i fara för sömnbrist?

En sömnstörning är normal. Det påverkar damer oftare än män. Du kan få det när som helst, men mer mogna vuxna är mer utsatta. Du har också högre risk för en sömnstörning på den off chansen att du

Ha ett stort tryck

Är inte avskräckta eller har andra passionerade problem, till exempel separering eller död av en kompis

  • Ha en lägre lön
  • Arbeta runt kvällstid eller besöka betydande drag under din arbetstid
  • Resa långa separationer med tidsförändringar
  • Ha ett inert sätt att leva
  • Är afroamerikanska; utforska visar att afroamerikaner tar mer tid att nicka, inte vila också och har mer viltrelaterade andningsproblem än vita.

Vilka är biverkningarna av en sömnstörning?

Indikationer på en sömnstörning inkluderar:

  • Ligga vaken länge innan du nickar av
  • Vila i bara korta perioder
  • Att vara vaken för en betydande del av natten
  • Känns som om du inte har vilat på något sätt
  • Stiger upp för snart

Vilka olika problem skulle sömnlöshet kunna orsaka?

En sömnstörning kan orsaka dåsighet på dagen och frånvaro av vitalitet. Det kan dessutom få dig att känna dig på avkanten, avskräckt eller sumpig. Du kan uppleva svårigheter att koncentrera dig på ärenden, fokusera, lära och återkalla. En sömnstörning kan också orsaka olika betydande problem. Till exempel kan det göra att du känner dig trög när du kör. Det kan orsaka att du kommer in i en fenderbender.

Hur analyseras sömnberövningen?

För att analysera sömnbrist, din leverantör av medicintjänster

  • Tar din medicinska historia
  • Begär din resthistorik. Din leverantör kommer att kontakta dig för insikt om dina viloprofiler.
  • Gör ett fysiskt test för att utesluta andra medicinska problem som kan orsaka sömnbrist
  • Kan föreslå en vilastudie. En vilastudie mäter hur bra du vilar och hur din kropp reagerar på viloproblem.
  • Vad är läkemedlen för en sömnstörning?

Mediciner innehåller livsförändringar, vägledning och recept:

Livsstilsförändringar, inklusive stora viloprisker, hjälper regelbundet att svälla intensiv (nuvarande) en sömnstörning. Dessa framsteg kan göra det enklare för dig att nicka av och vara medvetslös.

En slags regi som kallas kognitiv beteendeterapi (CBT) kan hjälpa till att lindra spänningen kopplad till oupphörlig (framsteg) en sömnstörning

Några mediciner kan också hjälpa till att underlätta din sömnstörning och göra det möjligt för dig att återställa en vanlig viloplan

Om det är en chans att din sömnstörning är biverkningen eller symptom på en annan fråga, är det viktigt att behandla det problemet (om det är tänkbart).

Låt inte erektil dysfunktion röra dig. Skaffa Cialis!

Information, , , , ,

Köpa Cialis Lagligt I Sverige
Cialis Pris Sverige

Cialis är ett läkemedel som använder en molekyl som liknar Viagra. Denna molekyl hämmar ett enzym, fosfodiesteras 5 eller PD5, så att mer blod flödar till penis, vilket gör att mannen får erektion just nu han får en god sexuell stimulans. Dess biverkningar är: mild huvudvärk, svaga muskelsvärk, rodnad i ansiktet. Om du har en erektion som varar mer än fyra timmar, ska du omedelbart kontakta en läkare, när du tar Cialis med stora mängder alkohol, kan vissa män uppleva yrsel, om du har en erektion som varar mer än fyra timmar, ska du kontakta en läkare omedelbart Detta läkemedel liknar Viagra, bara det har sin effekt på kroppen i 36 timmar, medan Viagra bara har tre eller fyra. Det kan också användas om du har urinsymptom associerade med godartad prostatahyperplasi. Detta är när prostata förstoras med åldern. Symtomen inkluderar svårigheter att börja urinera, en känsla av att inte helt tömma urinblåsan och ett mer frekvent behov av att urinera även på natten. Cialis förbättrar blodflödet och slappnar av prostata och urinblåsan, vilket minskar symtomen på godartad prostatahyperplasi. Kom ihåg att inte ta detta läkemedel efter utgångsdatumet som är tryckt på förpackningen. Ta inte heller medicin om behållaren är trasig eller om tätningarna på kartongens ändar saknas eller är trasiga. Innan du börjar ta detta läkemedel, berätta för din läkare om du är allergisk mot andra mediciner, livsmedel, konserveringsmedel eller färgämnen. Berätta för din läkare om du är 70 år eller äldre. Tala om för din läkare om du har haft lever- eller njurproblem, hjärtproblem eller om du har fått en hjärtattack, problem med blodkärl, anemi eller avvikelse av röda blodkroppar, leukemi, någon deformation av penis, såsom vinkling, förlust av syn i ett eller båda ögonen. Det bör inte tas mer än en gång om dagen. Den maximala rekommenderade dosen av medicinering är en tablett på 20 mg som tas före sexuell aktivitet (för erektil dysfunktion). Om du har njursjukdom är den rekommenderade dosen Ja njursjukdom, den rekommenderade dosen Cialis är en tablett på 10 mg. Denna dos kan ökas upp till 20 mg. För patienter med allvarligt nedsatt njurfunktion är 10 mg den maximala rekommenderade dosen. Det är en 10 mg tablett. Denna dos kan ökas upp till 20 mg. För patienter med allvarligt nedsatt njurfunktion är 10 mg den maximala rekommenderade dosen. Hur man tar det; Svälja en hel tablett med ett fullt glas vatten, Cialis kan tas med eller utan mat eller alkohol. Att dricka alkohol kan dock påverka din förmåga att få erektion, så du bör undvika att dricka alltför mycket. Efter att ha tagit Cialis, förvara dina tabletter i det ursprungliga förpackningen tills det är dags att ta dem. Förvara dina tabletter på en sval, torr plats där temperaturen håller sig under 25 ° C, håll din medicinering där barn inte kan nå det. det finns Cialis-tabletter på 20 mg av 10 mg av 5 mg och 2,5 mg. Priset varierar beroende på dess mg som kan köpas på flera sidor online och dess pris är mycket tillgängligt "

Det tros vara resultatet av en kombination av onormala rörelser i mag-tarmkanalen, ökad medvetenhet om kroppsfunktioner och en störning i kommunikationen mellan hjärnan och mag-tarmkanalen

Irriterande Tarmsyndrom, , , ,

Vad att leva med irriterande tarmsyndrom är

Skit

Jag är 41 år och diagnostiserades med irriterande tarmsyndrom när jag var 27 år. Till en början var jag helt förtvivlad och kunde inte lämna huset även om jag inte kände mig hemsk. Under ett år förlorade jag en betydande mängd vikt och muskelmassa. Min diet var oberäknelig och min aptit hjälpte inte. När jag äntligen blev trött på att bli sjuk och trött tyckte jag att det var svårt att delta i någon långvarig fysisk aktivitet. De flesta enkla aktiviteter var i bästa fall obekväma och i värsta fall var de helt enkelt för mycket. En sak som jag fann som hjälpte mig var trädgårdsskötsel.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

Jag kunde börja så långsamt som jag ville och det var aldrig någon rusning. Om jag inte mår bra var jag nära hemma och jag kunde sitta och njuta av trädgården även ibland att jag inte kunde fysiskt interagera med rymden. Att växa grönsaker och blommor visade att jag fortfarande kunde producera saker även om min arbetshastighet inte var så snabb som det hade varit innan jag fick diagnosen. Från den fysiska aktiviteten kunde jag få mer självförtroende och mer uthållighet. Därifrån kunde jag delta i fler aktiviteter och blev mer bekväm med att spendera längre tidsperioder hemifrån.

Äta färskt

Att ha en trädgård var på många sätt den mest positiva upplevelsen i min läkning. Jag skulle inte ha gissat att trädgårdsskötsel kan vara en riktig terapi för irriterande tarmsyndrom, men bevisen låg framför mig. Eftersom jag tillverkade grönsaker, men mitt system fortfarande hade svårt att smälta dem, köpte jag en juicepress och började göra alla slags sammanslagningar från mina dagliga skördar. Grönkål, tomater, spenat, broccoli och vanligtvis en citron och ett äpple för att göra saker söta, jag skulle göra juicer som äntligen fick mig att känna mig levande igen och inte irriterade mitt system. Att kunna ha dessa näringsrika juicer från de grönsaker som jag hade odlat själv fick mig att känna mig starkare än något annat jag hade åstadkommit hittills. Till denna dag dricker jag färsk juice 3-4 gånger dagligen och känner mig alltid så mycket mer levande när jag dricker saften från bladgröna grönsaker. Det verkar också lugna mina tarmar och lösa upp alla skull som kan hända. Jag är väldigt glad att jag kunde hitta dessa möjligheter att hantera min sjukdom.

Bor med IBS

Utan några positiva resultat hade det varit en så enorm känslomässig börda att jag tror att jag skulle ha varit inaktiverad. Men långt ifrån att vara funktionshindrade kunde jag landa ett välbetalande och flexibelt jobb som jag har hållit fast vid de senaste 12 åren. Jag har lyckats på många områden som jag trodde skulle stängas av för mig och nyligen hamnade med bågskytte och tillbringade längre perioder utomhus. Jag trodde att den här typen av aktiviteter var stängda för mig efter min diagnos, men det visar sig att med träning och rätt attityd, är inte det irriterande tarmsyndromet som behöver göra dig i ditt hem eller hindra dig från att göra de saker du vill göra. Visst kan det finnas tillfällen i vägen för att du njuter helt men bara för att det kommer i vägen en eftermiddag betyder inte att du måste låta den komma i vägen för dina aktiviteter varje eftermiddag.

Träna lite

Få några nya tankar i huvudet. Öva på att gå utanför och öva på att njuta av saker och tänka på något förutom din sjukdom. Att agera friskt är en av de största delarna av att vara hälsa och om du kan få dig själv att göra mer hälsosamma saker varje dag kommer du att bli mer frisk varje dag. Det är precis som saker fungerar och du måste bara göra vad du kan när du kan. Du kommer inte alltid att kunna, men låt inte det få dig ner. Det finns alltid imorgon och du måste bara fortsätta stå upp och försöka igen. Du kommer att lyckas och precis som med allt du behöver göra är att öva och låta dig lyckas med de mål du sätter upp för dig själv.

Kolla in dess symtom, behandling och orsaker

Sexuellt överförda Infektioner, , , , , ,

Könsherpes är ett virus som orsakas av det välkända Herpes Simplex-viruset

Infektioner

Detta är den vanligaste infektionen bland människor. Herpes Simplex Virus ses i två former, typ en och två. Herpes Simplex en finns normalt runt munnen och läppområdet, som också kallas förkylningssår. Typ två finns i könsområdet och anus och är den typ som kallas könsherpes. Könsherpes, typ två, kan orsakas av herpes typ en. Detta beror främst på att fler och fler människor har mer oralsex.

En person som har diagnosen Herpes Simplex Virus kommer alltid att ha viruset vilande i kroppen

Viruset rör sig längs nerverna för att påverka olika delar av kroppen. Den vilande versionen rör sig längs nerverna när de aktiveras och påverkar kroppen på hudens yta. Genital herpes tar allt från 2-12 dagar för att visa tecken på infektion efter kontakt. I vissa fall kan könsherpes ta månader och till och med år att aktiveras efter infektion. I svårare fall kan könsherpes ha återkommande uppträdanden, vilket är vad som händer hos de flesta drabbade. Det är då personen regelbundet kommer att få ett herpesutbrott i sitt könsområde. Vissa milda fall gör att människor aldrig får ett utbrott eller utbrottet inträffar en gång vartannat år eller när en persons kropp verkligen är stressad. Utbrotten hos människor varierade så mycket eftersom allas kropp reagerar annorlunda på viruset.

Könsherpes är mycket vanligt bland svenskar

I Sverige har 1 av 8 personer könsherpes och cirka 85 procent av befolkningen har HSV1 men endast cirka 20 procent har HSV typ 2. Könsherpes är inte heller vanligt i endast ett kön. Kvinnor är lika vanliga att ha könsherpes som män är i Sverige. Åldersintervallet för människor som är vanligare att ha könsherpes är vuxna män och kvinnor i åldern 35-44 år. Man ser att män och kvinnor som bor i storstadsområdena i Sverige mer anses ha könsherpes än män och kvinnor som bor på landsbygden. Det finns en ännu större ökning i utbredning bland personer som är inhemska kontra de människor som inte är i ett inhemskt samhälle.

Överföring av genital herpes sker via hud till hudkontakt med en person som är smittad med viruset

Överföring sker normalt under sexuell interaktion oavsett om det är anal, vaginal eller oral. Ett viktigt faktum att tänka på är att överföring kan ske även om ingen penetration har inträffat men hud- till hudkontakt ägde rum. I Sverige finner forskare att genital herpes överförs av människor som inte vet att de har viruset. Detta beror till stor del på att människor som har viruset ligger vilande i kroppen och de har aldrig haft några symtom på att ha infektionen eller att symtomen var så små att de nästan var obemärkta. Följaktligen finns det cirka 80 procent av människor som har könsherpes som inte är medvetna om att de bär viruset och oavsiktligt vidarebefordrar viruset till sina sexuella partners. Detta är tydliga bevis på att människor måste vidta lämpliga försiktighetsåtgärder för att förhindra överföring av könsherpes genom att använda skydd eftersom deras sexpartner kanske inte vet att de har infektionen.

Vissa människor gillar att vara proaktiva och begära ett blodprov för att se om det har någon tidigare HSV-exponering

Oavsett testresultat som erhållits från ett blodprov, rekommenderas det att människor utövar säkert sex eftersom ett blodprov inte är lika exakt vid bedömningen av risken för att ha HSV eller inte.

Människor som upptäcker att de har smittats av genital herpesvirus är rädda och har många frågor om vad de ska göra nästa. Det är viktigt att någon som är smittad med genital herpes samlar in så mycket information som möjligt och förstår viruset så att de kan göra de bästa behandlingsalternativen och hantera viruset ytterligare genom säkert sex och minimera återfall. Det rekommenderas starkt att en person konsulterar en rådgivare för att upprätthålla mental stabilitet och ge sig själv tid att förstå vad som händer och deras alternativ.

Cialis: Kan det vara rätt svar på erektil dysfunktion?

Information, , , , , , ,

Allt du behöver veta innan du startar Cialis

Köpa Cialis I Berlin
Köpa Cialis Grekland

Erektil dysfunktion kan vara svårt att prata med din läkare om. Men som många potentiellt pinsamma hälsoproblem är ibland dessa problem lättare att fixa än du inser. Bara att ta det första steget och prata med din läkare kan leda dig till välbehövlig lättnad. Vet att erektil dysfunktion är ett vanligt problem och händer med nästan varje man på en eller annan punkt, särskilt under normal åldrande eller stressande situationer. När din läkare ser till att ingenting pågår medicinskt som orsakar det är problemet ofta lätt att behandla.

Behandling av ED

Ett av de populära nya sätten att behandla erektil dysfunktion är med Cialis. Cialis är varumärket för ett läkemedel som heter Tadalafil, ett läkemedel som ofta har fått smeknamnet "The Weekend Drug", på grund av dess förmåga att förbättra erektil dysfunktion på kortare tid och med en längre verkningsmekanism. Medan läkemedel som den välkända Viagra varar i genomsnitt i 4 till 6 timmar, kan Cialis pågå i upp till 18 timmar, vilket gör det till ett bättre val för människor som kanske vill använda den ibland eller för ett speciellt tillfälle som en smekmånad eller tillflyktsort . Andra människor som är bekymrade över spontanitet föredrar Cialis eftersom det kan tas i förväg och hålla mycket längre än liknande läkemedel som Viagra.

Cialis vs Viagra

En annan positiv sak med Cialis, särskilt jämfört med Viagra, är att det bara behöver tas en gång om dagen, vilket kan vara enklare och bekvämare. Dessutom minskas dess effektivitet inte av mat eller äta, vilket innebär att du kan njuta av dig själv och äta din middag utan att oroa dig för att det kommer att göra att läkemedlet slitnar snabbare. Fortfarande, innan du beslutar att använda detta läkemedel eller något läkemedel, finns det viktiga saker att ta hänsyn till, inklusive potentiella risker och biverkningar för att avgöra om det är det bästa valet för dig. Ursprungligen utvecklades 1993 som ett läkemedel för att behandla pulmonell arteriell hypertoni och godartad prostatahyperplasi, och läkemedlet släpptes på begränsade platser för användning vid erektil dysfunktion 1998, med en bredare frisättning 2013. Nu växer den i popularitet i länder över hela världen, du har förmodligen sett reklam eller reklam för läkemedlet. Om du undrar om det är rätt för dig bör du tänka på följande innan du tar upp det till din läkare.

Bieffekter

Du bör aldrig ta Cialis om du tar nitrater , även om du bara tar dem en gång i taget. Att göra det kan orsaka en dramatisk och farlig blodtrycksfall, vilket i slutändan kan leda till svimning, yrsel, hjärtattack eller stroke. Om du tar nitrater, diskutera andra alternativ med din läkare, eftersom detta är för högt för risken eftersom läkemedlen interagerar med varandra. Om din läkare rensar dig för Cialis och fastställer att det borde vara säkert för dig, ska du också vara medveten om att de vanliga och ibland förväntade biverkningarna inkluderar följande:

  • huvudvärk
  • rodnad sjuk
  • träningsvärk
  • täppt eller rinnande näsa
  • dålig matsmältning
  • rapningar
  • sura uppstötningar
  • nauseousness

Dessa biverkningar kan uppstå snabbt inom en kort tid efter att du har tagit läkemedlet, men ibland uppstår de upp till 12 timmar efter att du tagit det. Det är känt att de flesta av dessa mindre allvarliga biverkningar löser sig inom 48 timmar efter att läkemedlet tagits. Tillsammans med de kortsiktiga biverkningarna, som ofta försvinner inom 4 till 6 timmar, har läkemedlet andra sällsynta men potentiellt allvarliga biverkningar. Även om de betraktas som ovanliga och sannolikt inte kommer att hända, måste de fortfarande övervägas. Bland dem är syn- och hörselproblem högst upp på listan. Cialis kan orsaka nedsatt syn och plötslig hörselnedsättning, särskilt hos personer som har befintliga tillstånd som underliggande kärlsjukdom.

Slutgiltigt beslut

När du har övervägt de potentiella för- och nackdelarna med att prova Cialis, prata med din läkare för att få hans åsikt. Se till att han är medveten om din fulla medicinska historia inklusive tidigare medicinska problem och receptbelagda läkemedel du tar ibland eller regelbundet. Cialis kan vara ett underbart läkemedel som återupplever ditt sexliv och gör det på det mest spontana och enkla sättet. Det är diskret, lätt att använda och kan mycket väl vara svaret på ditt erektil dysfunktionsproblem.

GENITAL HERPES: KÄNN SIGNA, UNDVIK INFEKTIONEN, LÅT DET INTE FÅR

Sexuellt överförda Infektioner, , ,

Kan du få genital herpes i Sverige

Genital Herpesutbildning

Precis som alla andra delar av världen är genital herpes något som kan spridas och fångas i Sverige. Könsherpes är en sexuellt överförd sjukdom som är en av de mest kända på grund av hur vanligt det är. De flesta människor är könsherpes antingen genom erfarenhet eller genom att höra från sina vänner. En av de mest skrämmande aspekterna av könsherpes är att det är en sexuell överföring som aldrig kan försvinna. När du har fått könsherpes kan du uppleva utbrott när som helst under ett år. Könsherpes är känt för att återaktivera vid slumpmässiga tidpunkter och kan vara en verklig demper på ens sexliv.

Hur sprids könsherpes

Könsherpes är en sexuellt överförbar sjukdom som sprids genom kontakt med en infekterad person. Könsherpes orsakas av herpes simplex-viruset (HSV). Herpes simplex-viruset ligger vilande i en värdkropp tills det återaktiveras. Under denna tid kan en person sprida herpes till någon annan även om de inte upplever några synliga tecken på ett utbrott. Faktum är att många människor inte ens vet att de har herpes. Detta kan bero på att det inte visar några tecken. stänga av Isabelsymtom, det finns inget sätt för en person att veta om de har drabbats av herpes om de inte testas för könssjukdomar.

Vilka är symtomen

Några av symptomen på könsherpes är ganska smärtsamma. Dessa symtom kan inkludera smärta och rodnad i underlivet samt små röda bulor som kliar konstant. En liten bulning kan också visas som vita blåsor och sår kan bilda orsakar smärtsam klåda och irritation. Andra symptom på könsherpes inkluderar skabb som kan skorpa över utslaget och bilda skabb. Dessa symtom inträffar endast under ett utbrott och bristen på symtom betyder inte nödvändigtvis att du är fritt och tydligt kompenserat herpes simplex-virus. Andra områden som kan utveckla sår inkluderar rumpa och lårregioner. Det kan också finnas sår runt anus samt mus och urinrör.

Hur länge varar det

Det är ganska vanligt att en person upplever könsherpessymtom i många år. När infektionen först kommer in i kroppen kommer värden att uppleva en brinnande och stickande känsla som förändras i klåda. Det finns två huvudtyper av herpes simplex-virusinfektioner. De heter helt enkelt HSV-1 och HSV-2. Den första typen av könsorgan henne är den vanligaste och skapar synliga förkylningssår samt blåsor. Den andra typen av herpesvirus är den som oftast orsakar könsherpes. Detta virus sprids genom sexuell kontakt samt hud vid hudkontakt. Även om värden inte har öppen öm är det fortfarande möjligt för fysisk och sexuell kontakt att sprida viruset.

Komplikationer av könsherpes

Det kan vara tillräckligt med komplikationer som uppstår när en person har könsherpes. Bortsett från att lätt kunna överföra infektionen till andra individer finns det en risk för en gravid kvinna att smitta sina barn. Infektionen sprider sig vanligtvis inte när barnet befinner sig i livmodern utan inträffar snarare när barnet levereras. Under födelseprocessen kan barnet ha kontakt med infekterade områden hos modern. Komplikationer som kan uppstå till följd av könsherpes inkluderar problem med urinblåsan och hjärnhinneinflammation.

Även om det är sällsynt kan hjärnhinneinflammation uppstå till följd av en HSV-infektion. Detta inträffar på grund av att HSV-infektionen orsakar att cerebrospinalvätskan som omger hjärnan blir inflammerad.

Hur man kan förhindra

Eftersom könsherpes är så vanligt och lätt sprids kan det vara svårt att förhindra. Några av de enklaste sätten att förhindra dig från att få könsherpes är att avstå från sexuell kontakt. Ha bara sex med en person om du är säker på att det inte är smittat väder. Detta innebär en hälsokostnad från läkaren eller på något annat sätt, det är bäst att veta med säkerhet. Ibland är det inte tillräckligt med att använda kondom eller andra metoder för födelsekontroll för att stoppa spridningen av HSV-viruset. Tala med din läkare för att ta reda på exakt hur du kan hjälpa till att stoppa spridningen av könsherpes i Sverige idag.